Yếu sinh lý ở nam giới không chỉ là vấn đề về chức năng sinh lý, mà còn là một thách thức đáng kể cho sức khỏe toàn diện và chất lượng cuộc sống. Điều này không chỉ tác động đến cơ thể mà còn ảnh hưởng đến tâm lý, mối quan hệ và sự tự tin của người đàn ông. Hãy cùng nhau khám phá yếu sinh lý là gì, dấu hiệu cũng như những phương pháp giải quyết hiệu quả cho vấn đề này.
Yếu sinh lý là gì?
Yếu sinh lý ở nam giới là trạng thái khi chức năng tình dục giảm sút, có thể được nhận diện qua các dấu hiệu như giảm ham muốn, rối loạn cương, xuất tinh sớm, đau đớn khi quan hệ và khó có thai. Có các mức độ khác nhau:
- Mức độ nhẹ: Ở mức này, không có những biểu hiện rõ ràng, tuy nhiên người đàn ông có thể cảm nhận sự mệt mỏi, suy nhược, và khó khăn hơn trong việc duy trì cương cứng.
- Mức độ vừa: Mặc dù có một số biểu hiện suy giảm tình dục, nhưng hoạt động tình dục vẫn diễn ra. Tuy nhiên, việc duy trì cương cứng khó khăn hơn và cần thời gian kích thích lâu hơn. Cường độ và tần suất xuất tinh cũng giảm.
- Mức độ nặng: Giai đoạn này đầy biểu hiện cảnh báo và nguy hiểm, không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh lý mà còn đặt ra nguy cơ lớn đối với khả năng sinh sản. Người đàn ông không còn cảm giác ham muốn, dương vật không thể cương cứng, do đó, hoạt động tình dục không thể thực hiện được.
Triệu chứng nhận biết bị yếu sinh lý
Tùy thuộc vào giai đoạn và mức độ của bệnh, người mắc bệnh có thể trải qua các triệu chứng và biểu hiện khác nhau. Tuy nhiên, thông thường, bệnh thường xuất hiện với một số dấu hiệu “đặc trưng” như sau:
Suy giảm ham muốn tình dục
Nam giới thường trải qua những biểu hiện của yếu sinh lý bao gồm sự giảm hoặc hoàn toàn mất ham muốn tình dục. Tuy nhiên, một số người có nhu cầu tình dục cao nhưng gặp khó khăn trong việc duy trì cương cứng của dương vật hoặc gặp phải các rối loạn tình dục khác.
Xuất tinh sớm
Đây là những biểu hiện phổ biến của rối loạn cương dương, thường bao gồm việc có xuất tinh không kiểm soát, xuất tinh ngược hoặc khó khăn trong việc xuất tinh.
Rối loạn cương dương
Rối loạn cương cứng là một trạng thái phổ biến ở nam giới, thường xuất hiện ở những người trung niên trở lên, thường là sau tuổi 40. Nó thường biểu hiện qua việc dương vật không đủ cứng hoặc không duy trì được cương lâu đủ để hoàn thành quá trình tình dục.
Một hiện tượng khác của rối loạn này là khi “cậu nhỏ” có thể trở nên cương cứng đột ngột trong các tình huống không mong đợi như khi đang lái xe, khi đang ngủ, hoặc đang làm việc, nhưng lại không duy trì được khi cần thiết.
Cơ thể mệt mỏi, hay cáu gắt
Không thể bỏ qua việc nhu cầu sinh lý ảnh hưởng đến tâm lý của người mắc bệnh. Khi gặp tình trạng này, họ thường trải qua cảm giác mệt mỏi, dễ cáu kỉnh và có thể tỏ ra xa cách với người bạn đời. Việc này có thể gây ảnh hưởng lớn đến mối quan hệ của họ trong thời gian dài
Hơn nữa, người mắc bệnh cũng có thể trải qua một số dấu hiệu đặc trưng khác. Để tránh những biến chứng nguy hiểm, việc tự quản lý, nhận biết và điều trị vấn đề về sinh lý từ sớm là rất quan trọng.
Đau nhói khi quan hệ
Người bệnh vẫn tiến hành quan hệ tình dục như bình thường, nhưng thường gặp cảm giác đau khi thực hiện hành động này. Đôi khi, đau chỉ là nhẹ nhàng như một cảm giác nhức nhẹ, nhưng trong những trường hợp nặng hơn, đau có thể trở nên khó chịu hơn rất nhiều, thậm chí làm đau khi đi tiểu, cảm thấy rát khi tiểu và đau khi xuất tinh.
Không thỏa mãn sau khi xuất tinh
Các chuyên gia cho biết, cảm giác cực khoái ở nam giới thường đồng thời xuất hiện với hiện tượng xuất tinh. Để đạt được sự hài lòng, quá trình này cần tuân theo một chuỗi từ giai đoạn kích thích (qua thính giác, thị giác…) khiến cơ thể sản xuất nhiều dịch tiết sinh dục, cho đến giai đoạn cao trào (xả tinh) thông qua những cảm nhận mạnh mẽ hơn.
Khi đó, lượng tinh dịch được sản xuất nhiều hơn, kích thích quá trình xuất tinh cùng với cảm giác mãn nguyện vô cùng. Tuy nhiên, đối với những người gặp vấn đề về sinh lý, có thể gặp khó khăn trong việc kiểm soát xuất tinh, làm cho quá trình này không thể diễn ra như bình thường. Cảm giác cực khoái có thể kéo dài ngắn ngủi hoặc kết thúc đột ngột, gây thất vọng và không đạt được sự hài lòng mong muốn.
Nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới
Yếu sinh lý nam có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân và yếu tố khác nhau, bao gồm cả các yếu tố tâm lý và vật lý. Đôi khi, bệnh lý có thể là kết quả của cả hai loại nguyên nhân này.
Do tuổi tác
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng khi người đàn ông già đi, nồng độ hormone testosterone trong cơ thể thường giảm đi. Sự suy giảm này có thể dẫn đến sự giảm sức mạnh tình dục. Tuổi tác được coi là một trong những nguyên nhân chính gây ra vấn đề yếu sinh lý ở nam giới. Hơn nữa, sự suy giảm testosterone cũng có thể ảnh hưởng đến vóc dáng và sức khỏe tổng thể của nam giới.
Dị tật bẩm sinh
Có một số vấn đề liên quan đến sự phát triển của bộ phận sinh dục nam từ khi sinh ra, như dương vật cong vẹo, hẹp bao quy đầu, các vấn đề liên quan đến tinh hoàn hoặc kích thước bộ phận sinh dục bị thu nhỏ…
Những vấn đề này có thể ảnh hưởng đến khả năng thực hiện các hoạt động tình dục và gây ra các vấn đề về sinh lý cho nam giới. Đối với những trường hợp mà yếu sinh lý là kết quả của những vấn đề này từ khi sinh ra, việc điều trị và chăm sóc sức khỏe càng sớm càng tốt để giúp nam giới có thể giải quyết vấn đề này.
Tâm lý căng thẳng
Áp lực thường xuyên, mệt mỏi và căng thẳng tâm lý có thể có ảnh hưởng đến ham muốn và chất lượng tinh trùng. Khi cơ thể phản ứng bằng cách sản xuất hormone steroid, điều này có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất testosterone nội sinh và có thể trì hoãn việc sản xuất tinh trùng ở nam giới.
Uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá
Rượu, bia và thuốc lá không tốt cho sức khỏe chung. Sử dụng quá mức có thể gây tổn thương cho tế bào thần kinh, ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát và sinh lý nam giới. Đồng thời, chúng cũng có thể ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng.
Đời sống tình dục phóng túng
Dữ liệu thực tế cho thấy rằng sức khỏe sinh lý nam có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng khi có quan hệ tình dục không đảm bảo. Đa số những người gặp vấn đề về sinh lý thường có thói quen quan hệ tình dục quá thường xuyên, thực hiện thủ dâm thường xuyên, hoặc có quan hệ với những người có nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tình dục.
Bệnh tật
Các tình trạng sức khỏe như huyết áp cao, bệnh tim mạch, tiểu đường, viêm niệu đạo, suy thận, viêm tuyến tiền liệt, và viêm nhiễm đường sinh dục thường góp phần lớn vào vấn đề yếu sinh lý. Cơ chế bệnh lý thường làm gián đoạn quá trình cung cấp máu đến dương vật, làm cho việc cương cứng của dương vật trở nên khó khăn.
Chế độ sinh hoạt không điều độ
Ít vận động, sử dụng quan hệ tình dục một cách quá mức và thường xuyên thực hiện thủ dâm có thể gây ra tình trạng dương vật hoạt động quá sức, gây xuất tinh sớm và có nguy cơ gây ra vấn đề liệt dương.
Đọc thêm:
- Vỏ cam có tác dụng gì? 10+ lợi ích đối với sức khoẻ
- Giấm táo có tác dụng gì? 9 tác dụng tuyệt vời từ giấm táo
Một số biện pháp phòng ngừa và điều trị
Tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của bệnh, bác sĩ sẽ đưa ra các phương pháp điều trị thích hợp. Khi bệnh ở mức độ nhẹ, việc duy trì một lối sống lành mạnh thông qua chế độ ăn uống, luyện tập và nghỉ ngơi đúng mức có thể được khuyến nghị. Trong trường hợp bệnh trở nên nghiêm trọng hơn, điều trị có thể bao gồm sử dụng thuốc hoặc kết hợp với các phương pháp tâm lý, vật lý trị liệu để hỗ trợ sức khỏe.
Chế độ ăn uống khoa học hỗ trợ điều trị bệnh yếu sinh lý
Người bệnh yếu sinh lý cần có chế độ ăn uống đa dạng và cân đối các nhóm dinh dưỡng như đường, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Để giúp cải thiện tình trạng, họ nên tăng cường ăn thực phẩm giàu kẽm, vitamin C và E như thịt bò, gan, thịt gà, trắng trứng, sữa, các loại hải sản như cá thu, mực, tôm, sò và đặc biệt là hàu.
Đối với nam giới, việc thêm vào khẩu phần ăn những loại ngũ cốc nguyên hạt, hạt vừng, đậu xanh và rau củ quả có màu sắc đậm như rau diếp, cải bó xôi, măng tây, cải xoăn có thể hữu ích. Cà rốt và khoai lang tím cũng cung cấp lượng kẽm cần thiết.
Ngoài ra, việc từ bỏ thuốc lá, tránh sử dụng các chất kích thích và hạn chế đồ ăn nhiều đường, chiên rán, dầu mỡ, muối cũng như thức ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp là quan trọng để hỗ trợ quá trình điều trị.
Trị liệu tâm lý
Đàn ông gặp vấn đề về sinh lý thường có nguyên nhân từ tâm lý hoặc tổn thương tinh thần. Phương pháp tốt nhất để điều trị là tập trung vào khám phá các yếu tố tâm lý. Việc tự ôm lấy, chia sẻ với đối tác có thể giúp tìm ra cách để cùng nhau giải quyết vấn đề.
Nếu không thể tự giải quyết, việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia, như bác sĩ tâm lý, có thể là lựa chọn tốt. Họ có thể cung cấp liệu pháp và hỗ trợ phù hợp. Khi cần thiết, cũng có thể kết hợp với việc sử dụng thuốc theo chỉ định để tăng cường hiệu quả điều trị.
Điều trị bằng thuốc
Các phương pháp điều trị yếu sinh lý nam có thể bao gồm nhiều loại thuốc khác nhau như thuốc uống, thuốc tiêm, thuốc ngậm và thuốc đặt. Ví dụ, một số trong số này bao gồm:
- Nhóm thuốc ức chế men PDE-5: Đây là loại thuốc như Vardenafil, Viagra… chúng hỗ trợ khả năng cương cứng bằng cách giãn mạch để tăng lượng máu đến dương vật. Nhờ cơ chế ức chế enzyme PDE-5, chúng có thể tăng lưu lượng máu đến dương vật, cải thiện khả năng cương cứng. Tuy nhiên, chúng cũng có thể gây ra các tác dụng phụ như đau đầu, đau lưng, nóng bừng mặt, chảy máu mũi, buồn nôn, và có thể gây tình trạng cương quá lâu, gây nguy hiểm cho sức khỏe.
- Thuốc tiêm như Phentolamine hoặc Prostaglandin E1: Trong trường hợp các loại thuốc uống không hiệu quả, bác sĩ có thể áp dụng phương pháp tiêm trực tiếp vào dương vật hoặc bắp tay.
- Thuốc bôi gây tê: Loại thuốc này thường được sử dụng để trì hoãn việc xuất tinh tạm thời. Tuy nhiên, sử dụng không đúng cách có thể gây rát khi quan hệ và có thể gây ra các tác dụng phụ như hoa mắt, chóng mặt, ù tai, rối loạn nhịp tim.
- Thuốc chống trầm cảm: Trong những trường hợp yếu sinh lý có nguyên nhân tâm lý, bác sĩ có thể kê đơn một số loại thuốc chống trầm cảm để hỗ trợ trong quá trình điều trị.
Phẫu thuật
Các trường hợp yếu sinh lý có thể xuất phát từ những vấn đề bẩm sinh hoặc chấn thương, và để giải quyết nguyên nhân gây bệnh này, có một số phương pháp phẫu thuật thông thường:
- Cải thiện hình dáng và cấu trúc của dương vật thông qua phẫu thuật tạo hình và điều chỉnh.
- Xử lý vấn đề u xơ tuyến tiền liệt qua phẫu thuật.
- Thực hiện phẫu thuật cắt bao quy đầu.
- Sửa chữa hoặc tạo thông động mạch qua phẫu thuật.
- Áp dụng các phương pháp đặt thể hang nhân tạo để khôi phục khả năng cương cứng.
Vật lý trị liệu
Các phương pháp vật lý trị liệu như ánh sáng laser, sóng radio tần số cao, sóng âm, hoặc các thiết bị tạo áp suất không khí… được áp dụng trong việc điều trị vấn đề yếu sinh lý ở nam giới. Cách thức hoạt động của các phương pháp này là kích thích các đường dẫn thần kinh liên quan đến khả năng sinh lý và tạo áp lực để tạo cảm giác cương cứng cho dương vật. Điều này có thể thúc đẩy tuần hoàn máu đến khu vực đó, tăng cường ham muốn tình dục và giúp nam giới cải thiện vấn đề yếu sinh lý.
Viên Uống Nutri D-Day PREMIUM Vitamin D
Viên Uống Nutri D-Day PREMIUM Vitamin D chủ yếu được thiết kế để cung cấp vitamin D hiệu quả, hỗ trợ duy trì sức khỏe xương và ngăn chặn tình trạng loãng xương. Hãy khám phá cách sản phẩm này có thể đóng góp vào việc bảo vệ sức khỏe xương của bạn.
Viên Uống Nutri D-Day PREMIUM Vitamin C 1000 Gold
Viên Uống Nutri D-Day PREMIUM Vitamin C 1000 Gold sử dụng công nghệ độc quyền từ Nutri D-Day Hàn Quốc, mang lại nhiều lợi ích như cung cấp thêm vitamin C, hỗ trợ giảm thâm mụn, cung cấp hỗ trợ làm đẹp da, và chống oxi hóa cho người sử dụng.
Kết luận
Sau bài chia sẻ từ Cappi ta thấy yếu sinh lý không chỉ đơn thuần là một tình trạng về chức năng sinh lý mà còn phản ánh sức khỏe toàn diện của người đàn ông. Việc nhận biết sớm, tìm hiểu nguyên nhân cũng như thực hiện các biện pháp phòng ngừa và điều trị sẽ là chìa khóa để cải thiện chất lượng cuộc sống và tái lập sự tự tin cho bản thân. Đừng ngần ngại tìm hiểu và chủ động khắc phục vấn đề này từ ngay bây giờ.
