Khám phá bí quyết làm nghệ tươi ngâm mật ong tại nhà để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và làn da của bạn. Bài viết này sẽ đưa bạn qua từng bước một của quá trình chế biến, kết hợp sự tinh tế của nghệ và ngọt ngào của mật ong. Cùng khám phá cách ứng dụng hiệu quả cho việc giảm đau dạ dày, làm đẹp da và giảm đau kinh. Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc bản thân tự nhiên ngay hôm nay!
Cách làm nghệ tươi ngâm mật ong
Bước 1: Sơ chế nghệ
Nghệ nên được cắt bỏ phần hư và hai đầu trước khi được rửa sạch đất từ bên ngoài vỏ và để ráo nước.
Sau đó, bạn có thể bào nghệ thành những lát mỏng để ngâm nhanh hơn. Nếu thiếu dao bào, có thể sử dụng dao và thớt để xắt, với ưu tiên là càng mỏng càng tốt.
Khi đã thái nghệ thành lát mỏng, đặt chúng ra nắng để phơi khoảng 1 tiếng, giúp nghệ ráo nước.
Bước 2: Ngâm nghệ cùng mật ong
Bạn thêm nghệ vào lọ thủy tinh đã chuẩn bị sẵn, nhớ chỉ điều chỉnh lượng nghệ để nó không đầy quá lọ, đảm bảo rằng khi thêm mật ong vào, nó sẽ không tràn qua mép lọ và lấp đầy hoàn toàn nghệ.
Sau đó, đổ mật ong vào sao cho chỉ vừa đủ để phủ trên bề mặt của nghệ. Kín chặt nắp lọ và lưu trữ ở nơi khô ráo, thoáng mát để tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Bước 3: Bảo quản
Khi sử dụng, hãy rót một lượng nhỏ từ hũ để sử dụng hàng ngày. Sau khi sử dụng hết, nên tiếp tục rót từ hũ để tránh tình trạng hỏng hóc khi mở nhiều lần. Bảo quản hũ nghệ ngâm mật ong ở nơi thoáng mát và tối. Nếu thời tiết quá nóng, nên đặt hũ vào tủ lạnh để bảo quản.
Nghệ tươi ngâm mật ong có tác dụng gì?
Hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày
Nghệ ngâm mật ong có thể được coi là một phương pháp hữu ích đối với những người phải đối mặt với vấn đề đau dạ dày, trào ngược và viêm loét dạ dày.
Chất curcumin trong nghệ cùng với các khoáng chất tự nhiên có trong mật ong được cho là có khả năng hỗ trợ quá trình lành niêm mạc dạ dày và điều hòa axit, giảm bớt các triệu chứng như ợ hơi, ợ nóng, và khó tiêu.
Hơn nữa, mật ong có khả năng bảo vệ đại tràng, giúp bảo vệ hệ tiêu hóa khỏi tổn thương và thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh chóng.
Theo các chuyên gia và quan niệm trong y học dân gian, các thành phần như curcumin, vitamin B, C và các khoáng chất khác cũng được phát hiện nhiều trong củ nghệ.
Nghệ ngâm mật ong giúp làm đẹp da
Ngày nay, mặc dù công nghệ thẩm mỹ đang phát triển mạnh mẽ, nhưng phương pháp làm đẹp tự nhiên bằng cách sử dụng nghệ và mật ong vẫn được nhiều phụ nữ tin dùng.
Chất curcumin có trong nghệ giúp chống oxy hóa tự nhiên, bảo vệ da khỏi tác động có hại từ môi trường, đặc biệt là tác động gây mụn trứng cá.
Ngoài ra, tính kháng khuẩn cao của mật ong giúp nhanh chóng làm lành các vết viêm do mụn gây ra, đồng thời ngăn ngừa viêm da hiệu quả.
Curcumin có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình đào thải melanin, kích thích sự phát triển và tái tạo tế bào mới, giúp cải thiện tình trạng thâm nám và sạm đen của làn da.
Hợp chất curcumin và đường đa phân tử trong mật ong nghệ còn giúp ức chế gốc tự do, giảm tác động có hại lên tế bào da, từ đó cải thiện độ đàn hồi của da và ngăn chặn quá trình lão hóa hiệu quả.
Giảm đau bụng kinh
Khi chị em gặp kỳ kinh, việc kết hợp mật ong và nghệ với nước ấm có thể là một giải pháp hữu ích để giảm đau một cách hiệu quả.
Cách trị nám bằng nghệ tươi ngâm mật ong
- Bước 1: Rửa sạch nghệ và để nó ráo nước.
- Bước 2: Chia nhỏ củ nghệ tươi thành từng phần nhỏ.
- Bước 3: Xếp lớp nghệ đã cắt vào một lọ thủy tinh và sau đó đổ mật ong vào. Chú ý: Mật ong cần phải đủ để ngập phủ toàn bộ nghệ trong lọ thủy tinh trước khi đậy kín nắp.
- Bước 4: Đặt lọ thủy tinh ở một nơi khô ráo và thoáng mát để tinh chất từ nghệ có thể hấp thụ vào mật ong. Tiếp theo, bạn có thể áp dụng phương pháp này để nuôi dưỡng làn da.
- Bước 5: Ngâm nghệ tươi trong mật ong khoảng 1-2 tháng trước khi sử dụng. Cách sử dụng để trị nám là lấy khoảng 1-2 thìa nhỏ mật ong đã ngâm và thoa đều lên mặt, sau đó massage trong khoảng 15 phút trước khi rửa sạch bằng nước.
Duy trì việc sử dụng hỗn hợp nghệ tươi ngâm mật ong đều đặn 2-3 lần mỗi tuần, và bạn sẽ cảm nhận được sự cải thiện của làn da, nó trở nên sáng mịn hơn mỗi ngày.
Lưu ý khi sử dụng nghệ tươi ngâm mật ong
Người có dị ứng với nghệ không nên sử dụng, đặc biệt là nếu họ phản ứng với axit béo hoặc protein trong nghệ.
Để kiểm tra tình trạng dị ứng với nghệ, bạn có thể thực hiện phương pháp sau: cắt củ nghệ làm đôi, lấy mặt vừa cắt để chà sát lên một vùng da bất kỳ để dịch nghệ tươi thấm vào. Nếu trong vòng 24 giờ không có hiện tượng nổi mẩn đỏ hoặc ngứa da, có thể xem xét việc sử dụng nghệ một cách an toàn.
Sử dụng một hỗn hợp làm từ nghệ tươi và mật ong có lợi ích. Tuy nhiên, nếu bạn học được cách làm tinh bột nghệ tại nhà, quá trình làm đẹp có thể được cải thiện nhiều. Điều này bởi vì tinh bột nghệ loại bỏ tinh dầu nghệ, mà củ nghệ tươi vẫn chứa đựng (tinh dầu nghệ có thể tạo nhiệt độ trong cơ thể, có thể gây nổi mụn trên da nếu người dùng có cơ địa yếu).
Chăm sóc sức khỏe và làn da tự nhiên không bao giờ dễ dàng như với phương pháp làm nghệ tươi ngâm mật ong. Đã đến lúc bạn trải nghiệm sự kết hợp tuyệt vời giữa thiên nhiên và đơn giản. Hãy giữ vững thói quen làm đẹp tự nhiên này để thấy rõ sự cải thiện. Đừng bỏ lỡ cơ hội thay đổi tích cực trong cuộc sống hàng ngày của bạn với bí quyết đặc biệt mà Cappi chia sẻ. Bạn sẽ bất ngờ với những kết quả mà nghệ tươi ngâm mật ong mang lại cho bạn!
