Chăm sóc làn da không chỉ là việc sử dụng kem chống nắng, mà còn là cách bạn thực hiện điều này. Trong hướng dẫn này, chúng ta sẽ khám phá cách sử dụng kem chống nắng một cách đúng đắn và hiệu quả. Từ cách thoa kem, lượng sử dụng, đến việc tái áp dụng, hãy đồng hành để bảo vệ làn da của bạn khỏi tác động có hại của tia UV.
Cách sử dụng kem chống nắng
Thoa kem chống nắng trước 20 phút khi đi ra ngoài
Các nghiên cứu khoa học đã tiếp tục chỉ ra rằng ánh nắng có thể gây tổn thương cho làn da ngay từ những phút đầu tiên tiếp xúc. Do đó, có nhiều quan điểm khẳng định việc sử dụng kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài. Tuy nhiên, quan điểm này chỉ đúng một phần và không đầy đủ. Cụ thể, thời gian hiệu quả của kem chống nắng trên da phụ thuộc vào loại sản phẩm bạn sử dụng, liệu đó là kem chống nắng hóa học hay vật lý.
- Đối với kem chống nắng vật lý, bạn có thể thoa ngay trước khi ra khỏi nhà vì loại kem này thường có hiệu quả ngay lập tức mà không cần đến thời gian thẩm thấu.
- Đối với kem chống nắng hóa học, các sản phẩm này thường cần khoảng 20 phút sau khi thoa để có hiệu quả. Do đó, để đảm bảo kem chống nắng phát huy tác dụng tốt nhất, bạn nên áp dụng chúng trước khi tiếp xúc với ánh nắng từ 15 đến 30 phút.
Dưỡng ẩm trước khi chống nắng
Việc này trở nên quan trọng khi bạn áp dụng kem chống nắng không chứa thành phần dưỡng ẩm. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có nhiều sản phẩm đáp ứng cả hai yếu tố: bảo vệ chống tia UVA và UVB và cung cấp dưỡng ẩm. Do đó, bạn có thể lựa chọn những sản phẩm này để tiết kiệm thời gian trong quá trình chăm sóc da hàng ngày. Việc sử dụng kem dưỡng chống nắng thay vì cả kem dưỡng ẩm và kem chống nắng cũng giúp da tránh được cảm giác nặng nề và khó chịu khi áp dụng nhiều lớp sản phẩm.
Sử dụng lượng kem chống nắng phù hợp
Thông thường, trên các sản phẩm chống nắng không cung cấp hướng dẫn chi tiết về liều lượng sử dụng, điều này khiến nhiều người thiếu thông tin cần thiết. Theo sự tư vấn của các chuyên gia, để sử dụng kem chống nắng một cách hiệu quả, lượng kem cần áp dụng phụ thuộc vào diện tích da bạn muốn bảo vệ. Chi tiết như sau:
- Đối với da mặt, hãy thoa một lượng kem chống nắng tương đương khoảng một đồng xu.
- Đối với cơ thể, bạn nên sử dụng khoảng 3-4 đồng xu kem chống nắng.
Dùng kem chống nắng ngay cả khi ở nhà
Theo các nghiên cứu, tia UVA trong ánh sáng có thể xâm nhập qua các lớp cửa và vật liệu như bê tông. Hơn nữa, tia UV cũng hiện diện trong nhiều nguồn ánh sáng xanh, như máy tính, điện thoại, ti vi, và vẫn có ảnh hưởng đáng kể đến làn da. Vì vậy, dù bạn ở trong nhà hay di chuyển bằng xe, hãy nhớ sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da mỗi khi cần.
Bôi kem chống nắng đúng cách
Sử dụng một lượng kem chống nắng tương đương với một đồng xu và áp dụng lên tay. Sau đó, chấm kem tại nhiều điểm trên khuôn mặt, sử dụng tay để vỗ nhẹ và đều, kết hợp việc tán đều khắp mặt.
Thực hiện đúng cách này, kem chống nắng sẽ hình thành một lớp bảo vệ da hiệu quả mà không tạo ra vết trắng hay làm da bết dính, đồng thời tránh tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Điều quan trọng là bạn có thể kiểm soát lượng kem sử dụng mà không làm lãng phí sản phẩm.
Thoa lại kem chống nắng là điều cần thiết
Lời khuyên này có cơ sở chặt chẽ, theo đánh giá của các chuyên gia. Các kem chống nắng thông thường hoặc sản phẩm dưỡng ẩm chứa thành phần chống nắng không được thiết kế đặc biệt cho việc đi bơi hoặc hoạt động nhiều ra mồ hôi. Do đó, hiệu quả bảo vệ da có thể mất đi hoặc giảm đi nếu bạn không thoa lại.
Đối với kem chống nắng lâu trôi, bạn có thể tham khảo thời gian nhắc lại được ghi trên bao sản phẩm. Hiện nay, một số sản phẩm có nhãn đảm bảo hiệu quả trong khoảng 40 phút, trong khi số khác có thể lên đến 80 phút. Do đó, tùy thuộc vào loại sản phẩm, bạn sẽ có cách sử dụng tối ưu nhất.
Kem chống nắng nâng tông da
Kem chống nắng không thực sự nâng tông da như một lớp trang điểm hay kem dưỡng màu, nhưng nó giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và ngăn chặn sự tăng sạm da. Các loại kem chống nắng thường có các phiên bản dành cho da trắng, da sáng, hoặc da ngăm, nhưng cách chúng hoạt động chủ yếu là bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia UV, chứ không phải làm thay đổi màu sắc tự nhiên của da. Để nâng tông da, bạn có thể chọn kem chống nắng có chứa các thành phần dưỡng ẩm và làm mềm da.
Kem chống nắng dưỡng da
Kem chống nắng dưỡng da là một sản phẩm đa nhiệm giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và cũng cung cấp dưỡng chất cho làn da. Thường chứa SPF để chống tác động của tia UVB và UVA, kem chống nắng dưỡng da thường có thành phần dưỡng ẩm, chất chống ô nhiễm, và các chất chống oxy hóa giúp duy trì sức khỏe và trẻ trung cho da. Sử dụng hàng ngày có thể giúp ngăn chặn sự tổn thương da do tác động của tia UV và duy trì làn da mềm mại, khỏe mạnh.
Lưu ý khi dùng kem chống nắng
Để bảo vệ da hiệu quả, những người thường xuyên trang điểm nên chú ý đến những điều sau:
- Đảm bảo rằng lớp kem nền được phân phối đều trên toàn bộ khuôn mặt.
- Tránh chà xát mạnh khi áp dụng kem nền hoặc tán phấn.
- Nếu bạn thuộc nhóm người ít khi ra nắng, hãy lựa chọn kem nền hoặc kem dưỡng ẩm có chứa SPF 30 để đồng thời bảo vệ da khi trang điểm.
Tóm lại, việc sử dụng kem chống nắng đúng cách không chỉ là bước quan trọng trong chăm sóc da mỗi ngày mà còn là cách bạn giữ vững làn da khỏe mạnh và trẻ trung. Hãy áp dụng những bước hướng dẫn trên để tận hưởng mọi khoảnh khắc mà không lo lắng về tác động của tia UV. Đọc thêm để khám phá cách sử dụng kem chống nắng sao cho hiệu quả nhất cho làn da của bạn.
