Cà chua là một nguồn dinh dưỡng quý báu, nhưng bạn đã biết đến những tác dụng đáng kinh ngạc của nó cho sức khỏe và làm đẹp da chưa? Trong bài viết này, Cappi sẽ khám phá cà chua có tác dụng gì, từ việc chống ung thư đến làm đẹp da. Hãy cùng tìm hiểu những điều thú vị về loại rau quả này.
Trong cà chua có vitamin gì?
Cà chua, một loại rau quả thường được sử dụng rộng rãi trong nhiều món ăn, là một nguồn quý báu của các loại vitamin và khoáng chất quan trọng. Cùng tìm hiểu về những thành phần dinh dưỡng này có trong cà chua.
Cà chua có tác dụng gì cho sức khoẻ
Giúp chống ung thư
Một trong những loại vitamin quan trọng được cung cấp là vitamin C. Vitamin C có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư bằng cách ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư. Ngoài ra còn chứa beta-carotene, một dạng của vitamin A, mà cũng được cho là giúp bảo vệ cơ thể khỏi các loại ung thư, như ung thư phổi và ung thư dạ dày.
Cải thiện mắt
Cà chua là một nguồn tốt của vitamin A, một vitamin quan trọng cho sức khỏe mắt. Vitamin A giúp duy trì tầm nhìn trong điều kiện ánh sáng yếu và đêm tối. Nếu thiếu hụt vitamin A, người ta có thể mắc phải các vấn đề về thị lực như thiếu mắt và kém thị.
Giúp sương chắc khoẻ hơn
Nó chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất, trong đó có vitamin C và vitamin K. Vitamin C có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sản xuất collagen, một protein quan trọng cho sự đàn hồi của da. Vitamin K giúp giảm viêm nhiễm và làm sáng da, giúp da trông sáng hơn và săn chắc hơn.
Giảm tình trạng viêm da
Cà chua cũng chứa nhiều loại chất chống oxy hóa như beta-carotene và lycopene. Các chất này có khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím và ngăn chặn việc tạo ra các gốc tự do gây hại cho da. Điều này giúp làm giảm tình trạng viêm da và các vấn đề da liên quan như mụn trứng cá và viêm nang lông.
Tác dụng của cà chua đối với làm đẹp
Cà chua không chỉ là một nguồn dinh dưỡng quý báu cho sức khỏe, mà còn có nhiều tác dụng đối với làm đẹp da. Dưới đây là một số tác dụng của cà chua đối với làm đẹp:
Loại bỏ tế bào chết
Chứa một loạt enzym protease tự nhiên, giúp loại bỏ tế bào da chết. Bằng cách áp dụng mặt nạ hoặc scrub da bằng cà chua, bạn có thể loại bỏ tế bào da chết, làm cho da trở nên mềm mịn hơn và sáng hơn.
Tẩy Da Chết Body Scrub Dove
Tẩy Da Chết Body Scrub Dove là một sản phẩm chăm sóc da vô cùng hiệu quả với nhiều công dụng hữu ích. Đầu tiên, sản phẩm giúp loại bỏ các vùng da khô và xỉn màu trên cơ thể, giúp làn da trở nên mềm mịn và tươi sáng hơn. Không chỉ dừng lại ở đó, tẩy tế bào chết còn có khả năng làm sạch lỗ chân lông, ngăn chặn tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông do các lớp da chết tích tụ…
⇒ Xem thêm thông tin sản phẩm: Tẩy Da Chết Body Scrub Dove Lựu Đỏ Bơ Hạt Mỡ 225ml Của Đức
Tẩy Da Chết Cure Natural Aqua Gel, Mẫu Mới 250ml
Tẩy Da Chết Cure Natural Aqua Gel là một sản phẩm dành cho việc chăm sóc da hàng ngày, có dạng gel nhẹ nhàng và không gây kích ứng. Sản phẩm này sử dụng thành phần chiết xuất từ tự nhiên như lô hội, lá hương thảo, cây bạch quả, và đặc biệt chứa hơn 91% nước Hydro hoạt tính. Công thức giúp loại bỏ tế bào da chết một cách nhẹ nhàng và đồng thời cung cấp dưỡng chất quan trọng để thúc đẩy quá trình tái tạo da. Cure Natural Aqua Gel là sản phẩm của một thương hiệu nổi tiếng đến từ Nhật Bản, được đánh giá cao về chất lượng và an toàn.
Chống lão hoá da
Cà chua chứa lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Lycopene giúp bảo vệ da khỏi sự tổn hại của tác nhân môi trường như tia cực tím và ô nhiễm không khí. Điều này giúp ngăn chặn quá trình lão hoá da và giữ cho làn da trông trẻ hơn và khỏe mạnh hơn.
Bổ sung dưỡng ẩm cho da
Cà chua cũng chứa nhiều nước, giúp bổ sung dưỡng ẩm cho da. Điều này làm giảm tình trạng da khô và giúp da trở nên mềm mịn và sáng hơn. Bạn có thể sử dụng để làm mặt nạ dưỡng da hoặc ăn để cải thiện tình trạng da khô.
Những lưu ý khi sử dụng cà chua
Trước khi bạn bắt đầu sử dụng cà chua để làm đẹp, hãy xem xét những điều sau:
- Kiểm tra dị ứng: Nếu bạn có tiền sử về dị ứng hoặc kích ứng da khi tiếp xúc với cà chua, hãy thận trọng khi sử dụng nó trên da.
- Kiểm tra da trước: Trước khi áp dụng cà chua lên toàn bộ khuôn mặt, hãy thử nghiệm trên một phần nhỏ da để đảm bảo rằng bạn không có phản ứng phụ.
- Loại bỏ hạt và vỏ: Trong quá trình làm mặt nạ hoặc scrub da, hãy loại bỏ hạt và vỏ của cà chua để tránh làm tổn thương da.
- Sử dụng hàng ngày cẩn thận: Không nên sử dụng cà chua trên da hàng ngày, một hoặc hai lần một tuần là đủ để đạt được hiệu quả làm đẹp.
- Kết hợp với các thành phần khác: Bạn có thể kết hợp cà chua với các thành phần khác như mật ong, sữa, hoặc bột mỳ để tạo ra các loại mặt nạ làm đẹp hiệu quả hơn.
Đọc thêm:
- Nước ép cà chua có tác dụng gì? 7 tác dụng kinh ngạc
- Cà chua kỵ gì? 5+ thực phẩm khiến bạn giật mình
Tổng kết
Như vậy, sau tìm hiểu của Cappi thì cà chua không chỉ là một nguyên liệu phổ biến trong nấu ăn mà còn là một trợ thủ đắc lực cho sức khỏe và làm đẹp da. Hãy thận trọng và tận dụng đúng cách các lợi ích mà cà chua mang lại. Với sự kết hợp khéo léo và sáng tạo, bạn có thể cải thiện sức khỏe và làm đẹp da một cách tự nhiên và hiệu quả hơn.
