Sữa ong chúa, một kho báu quý từ tự nhiên, không chỉ là một nguồn dinh dưỡng toàn diện mà còn là bí quyết làm đẹp cho làn da. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá cách sử dụng sữa ong chúa một cách hiệu quả, đặc biệt là trong việc hỗ trợ làn da trở nên khỏe mạnh và tươi trẻ. Từ cách ăn trực tiếp đến kết hợp với các nguyên liệu khác, bạn sẽ tìm thấy những gợi ý đắc lực để tận dụng đầy đủ lợi ích của sữa ong chúa.
Cách sử dụng sữa ong chúa tươi
Ăn trực tiếp
Tiêu thụ trực tiếp sữa ong chúa là một cách tiện lợi, giúp tiết kiệm thời gian hiệu quả nhất. Bạn chỉ cần đặt sữa ong chúa vào miệng, ngậm và để sữa ong chúa tan ra từ từ, điều này sẽ hỗ trợ quá trình hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng trong sữa ong chúa.
Đối với người lớn
Đối với người trưởng thành gặp các vấn đề như suy nhược cơ thể, thiếu chất dinh dưỡng, … thì có thể áp dụng liên tục trong khoảng 3 – 4 tuần cho mỗi đợt. Việc sử dụng nên thực hiện hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và trước khi đi ngủ, với liều lượng là 1 muỗng cà phê mỗi lần sử dụng.
Hơn nữa, nếu có nhu cầu tăng cường chức năng sinh lý, người trưởng thành có thể sử dụng 1 muỗng cà phê sữa ong chúa mỗi ngày.
Đối với trẻ em
Trước khi trẻ em sử dụng sữa ong chúa, cần được tư vấn và hướng dẫn cụ thể về cách sử dụng. Điều này là quan trọng vì trong thành phần của sữa ong chúa có những chất không phù hợp với độ tuổi của trẻ em. Điều này giúp tránh tình trạng phát triển quá sớm ở trẻ.
Nếu sử dụng cho trẻ có vấn đề như còi cọc, suy dinh dưỡng, có thể kết hợp sữa ong chúa với cháo, bột, hoặc pha loãng với sữa. Liều lượng sử dụng nên được giữ ở mức 1 muỗng cà phê sữa ong chúa.
Trẻ em dưới 2 tuổi tuyệt đối không nên sử dụng sữa ong chúa. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào về phát triển sinh lý sớm, cần ngừng sử dụng ngay lập tức.
Dùng chung với các nguyên liệu khác
Chế biến sữa ong chúa có vị chua nhẹ, bạn có thể kết hợp nó với mật ong để tối ưu hóa vị chua ban đầu. Sự hòa quyện này không chỉ làm cho sữa ong chúa trở nên thơm ngon hơn, mà còn giúp bạn hấp thụ đầy đủ lợi ích của cả mật ong và sữa ong chúa.
Để pha chế, bạn có thể trộn sữa ong chúa và mật ong theo tỷ lệ mỗi loại một muỗng cà phê, sau đó có thể uống trực tiếp hoặc pha loãng với 100ml nước ấm.
Hơn nữa, bạn cũng có thể thử nghiệm một hương vị mới bằng cách kết hợp với nước ép trái cây và thêm một muỗng cà phê sữa ong chúa vào đó.
Sữa ong chúa ngâm rượu
Ngoài những phương pháp đã nêu, bạn cũng có thể áp dụng việc sử dụng sữa ong chúa ngâm rượu để đạt được nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện sức khỏe tổng thể, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, giúp thư giãn…
Cách làm sữa ong chúa ngâm rượu khá đơn giản, bạn chỉ cần đặt 100g sữa ong chúa trong 2 lít rượu trắng trong vòng 1 tuần. Hãy uống rượu sữa ong chúa hai lần mỗi ngày và trước bữa ăn.
Massage mặt với sữa ong chúa
Da thường: Sau khi rửa mặt sạch, hãy áp dụng một-đến-hai giọt sữa ong chúa đồng đều lên da và để trong khoảng 5-10 phút trước khi rửa sạch mặt bằng nước.
Da dầu: Đầu tiên, bạn có thể sử dụng nước chanh nhẹ nhàng trên khuôn mặt để loại bỏ tế bào chết và dầu thừa trong lỗ chân lông. Sau đó, rửa mặt bằng nước ấm và thoa một-đến-hai giọt sữa ong chúa đồng đều lên mặt. Để mặt trong khoảng 5-10 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da.
Da nhạy cảm: Trước khi sử dụng sữa ong chúa, hãy thoa một lớp mỏng cà chua nhẹ nhàng lên da mặt. Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm và áp dụng sữa ong chúa.
Sữa ong chúa là gì?
Nhiều người hiểu sai rằng sữa ong chúa là sản phẩm của con ong chúa. Tuy nhiên, thực tế là đó là chất dịch do ong thợ tiết ra để nuôi ong chúa, và do đó được gọi là sữa ong chúa.
Sữa ong chúa là một loại dịch hiếm, với mỗi tổ ong chỉ có một con ong chúa và do đó chỉ có một lượng sữa ong chúa nhất định.
Sữa ong chúa là nguồn dinh dưỡng quý báu được tạo ra từ mật hoa, chất đạm và nhiều loại sinh tố khác.
Nhờ vào thành phần này, ong chúa có thể sống lâu hơn nhiều so với các con ong khác trong tổ, thậm chí có thể lên đến 40 lần.
Cách bảo quản sữa ong chúa
Sữa ong chúa tươi nên được bảo quản trong chai lọ kín để giữ nguyên chất lượng. Tuy nhiên, trong trường hợp không có tủ lạnh, việc bảo quản sữa ong chúa tươi ngoài môi trường lạnh có thể làm hỏng sản phẩm sau 3-5 ngày. Để giải quyết vấn đề này, bạn có thể sử dụng một thùng xốp.
Quy trình đơn giản như sau:
- Đặt một lớp đá lạnh ở đáy thùng xốp.
- Sắp xếp các hũ, lọ, hoặc chai thủy tinh chứa sữa ong chúa tươi vào thùng xốp.
- Thêm một lớp đá khác lên trên và đậy kín thùng xốp.
- Kiểm tra thùng xốp sau 8-12 tiếng, đảm bảo thoát hết nước đá tan ra và thêm đá mới để duy trì nhiệt độ.
- Hạn chế mở nắp thùng để tránh tác động của ánh sáng mặt trời.
Tổng kết
Sữa ong chúa không chỉ là một nguồn dinh dưỡng quý báu mà còn là người bạn đồng hành cho làn da của bạn. Bằng cách sử dụng đa dạng mà Cappi chia sẻ, từ ăn trực tiếp đến kết hợp sáng tạo, bạn có thể tận hưởng toàn bộ lợi ích mà sữa ong chúa mang lại. Hãy thực hiện những phương pháp đơn giản này và chứng kiến làn da của bạn trở nên khỏe mạnh, rạng rỡ hơn. Hãy để sữa ong chúa làm nên bí mật làm đẹp của bạn!
